Varias alumnas me han preguntado sobre este tema.
Cuando llega el solsticio de verano las redes se inundan de prácticas de los 108 saludos al sol,y he de decir que muchas veces se ofrecen y se practican sin saber ni el porque se hacen.
Los 108 saludos al sol se hacen como un ritual en momentos especiales como los solsticios, en fin de año,, cuando queremos cerrar algún ciclo, cuando queremos mover la energía para soltar algo que nos hace daño (miedos, ideas limitantes…), u ofrecerlos a alguna intención positiva.
Es importante hacer la práctica sin expectativas, escuchando tu respiración, coordinándola con el movimiento, y mantener el enfoque tanto físico (en la alineación) como mental (en la intención que has puesto en la práctica). De esta forma se va generando un ritmo energético muy alineado con el universo.
Y después de finalizar los 108 Surya Namaskar es imprescindible hacer un buen rato de Shavasana.
Respecto al 108…
El 108 es un número sagrado y muy auspicioso en el hinduismo y en el budismo por muchas razones :
✨ El mala (rosario) tiene 108 cuentas + la cuenta o bola del Guru.
✨La distancia aproximada entre la tierra y el sol es de 108 veces el diametro del sol. Y la distancia entre la tierra y la luna es de 108 veces el diámetro de la luna.
✨Tradicionalmente en la mitología hindú había 108 nombres de Dios principales.
✨ El sagrado río Ganges se extiende en una latitud de 9 grados y una longitud de 12 grados. 12×9=108
✨El alfabeto sánscrito consta de 54 letras. Cada letra del alfabeto tiene una energía masculina (Shiva) y una energía femenina ( Shakti). 54 multiplicado por las dos partes sin 108.
✨ Hay muchos templos budistas a los que se accede a través de 108 escalones.
✨El 108 es un número de Harshad, que es un número entero divisible por la suma de sus dígitos ( Harshad significa gran alegría en sánscrito).
✨1 significa la unidad, el 0 es como la vacuidad donde está el todo y el 8 es el número del infinito.
En fin, estos son solo algunos de los significados de este número especial.
FELIZ SOLSTICIO DE VERANO Y FELICES 108 SURYA NAMASKAR
